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女性脱发怎么办?

2018-10-02 05:59:42

  女性脱发怎么办?女性脱发在现在这个时间段是很多的,特别是产后的女性,还有遗产性的女性掉发很严重的。有些女性脱发是因为过度节食减肥,长期口避孕药(黄体酮类)等造成的满头头发整体脱落,发量整体稀少不太容易察觉的假象,女性脱发怎么办?

  1、促进血液循环

  头发生长所需的营养主要来自血液,因此头皮部位的血液循环及发根周围的微循环就显得尤为重要。为了加速血液循环,确保营养能顺利到达发根,可以通过按摩头皮的方法来促进头皮的血液循环。

   2、控制油脂分泌

  大多数头顶头发稀少的人,往往伴随有头顶大量油脂的分泌。这是因为在内分泌紊乱的情况下,头部皮下组织中的皮脂腺活跃异常,导致油脂的分泌量多于正常人。

  皮脂腺分泌油脂的同时还伴随有其他分泌物,这些对于头发的生长非常不利,易堵塞毛囊。要想止住头发掉落,就应该调节油脂的分泌,与此同时,不要食过于油腻,辛辣的食物。

女性脱发怎么办?

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  3、正确饮食习惯

  合理搭配营养,均衡饮食,养成正确的饮食习惯很重要。宜多食碱性物质,如新鲜的水果、蔬菜。而那些头发总是很软而稀薄的人,属于酸性体质、或体内缺少某些应该或钙,宜多食嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。

  忌过食油腻、燥热食物,如肥肉、油炸食品,这类食物会由于其刺激毛囊分泌过多油脂,且容易造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎,间接导致脱发增多。也不宜过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

  4、经常按摩头皮

  女性脱发怎么办?经常对头皮进行按摩,有助于促进头皮部血液循环,如果脱发严重的话,可以去正规植发医院进行毛囊检测,根据医生的建议和自身条件治疗。