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产后多久脱发

2018-06-30 11:29:59

  产后脱发是指女性生产之后很多女性都会出现掉头发的现象。产后掉头发可以说是一种常见现象,几乎所有的女性都会出现。但是很多人并不知道产后多久脱发?

产后多久脱发

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    产后脱发是指女性在生产之后头发异常脱落。女性在生产后,头发容易变的油腻,这个时候需要合理的清洗,使用的洗发水不能是过于刺激的。 另外,放松心情后脱发的现象就会慢慢停止,而且头发也容易再长出,这是很重要的保养之一。

  产后多久脱发?每天梳头发或者按摩头发也可以让头发得到改善。 大约女性在生产四个月后会有掉发的现象,这是体内激素重新调整所引起,妊娠期延长了毛囊的休眠期,而产后就加速进入脱发期。

  头发的主要营养来源是蛋白质,建议妈妈们饮食要合理,多补充蛋白,日常的饮食多吃一些富含蛋氨酸的食物,注意补铁,多吃蔬菜和水果,有些妈妈为了保持身材在哺乳期节食或挑食都是不正确的哦。

  因为妈妈肩负了照顾宝宝的重任,精神压力过大,睡眠不足,导致焦虑,心情低落等这也是造成脱发的原因之一,所以妈妈们要保持心情愉悦,及时调整自己的状态。

  长发一般需要吸收更多的营养,在哺乳期我们很难充足的供应头发所需营养,建议妈妈们不妨把头发稍微剪短一点,一方面可以减少头发枯黄,分叉,另一方面又可以尽可能多的供应头发营养。

  有些比较爱洁的妈妈每天洗头发,其实这样并不利于头发的养护,妈妈应根据情况稍微减少洗头的次数,洗头后尽量让头发自然风干。

  产后多久脱发?产后掉头发是一种常见的生理现象,如果你的头发在产后脱落严重的话也不必紧张着急,只需要积极调理,就可以让你的掉头发的情况获得好转。