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杭州对应季节变化有效的生发方法

2018-04-12 10:35:09

  很多朋友年纪不大就开始脱发,脱发初时症状比较轻,所以不够重视。随着季节变化,发现到秋冬季脱发更加厉害,开始着急,使用防脱生发用品或偏方。其实明显的秋冬季节脱发和春夏有所不同,一个是季节,一个是身体变化,所以这个时期脱发严重也说明了我们自身的一些问题。我们不妨分析一下秋冬季节的特点,对应使用方法,脱发也许很快就能长出来。

杭州对应季节变化有效的生发方法

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   1、秋冬头皮干燥脱发

  秋冬季主要的气候特点就是干冷。而很多人脱发这个时候变得更厉害,就说明和气候有关。这时候我们要主动给头皮补水保湿。洗头时尽量多冲水。洗头之后自然阴干。像控油产品要少用,头皮油脂可以给头皮保湿保温。另外冬天天冷洗护频率降到1周2次即可。每天早晚用比较湿的毛巾弄湿头皮。这样如果是因为头皮干燥导致的脱发增加2、3周就会缓解。相对头皮屑也会减少。

  2、秋冬营养缺乏脱发

  秋冬天冷,身体能量消耗成倍增加。这个时候人普遍觉得饿。如果饮食没有跟上,就会消耗身体储备。而头发生长和身体微量元素有直接的关系。身体存量减少,头发也会越来越差。秋冬季皮肤差脱发很多是这个原因。反过来秋冬是减肥好的时机,只要维持原有饮食,身体自然就瘦了。秋冬我们要加强营养补充,主要是微量元素,多吃水果可以保湿补充维生素,多吃树生坚果可以补充矿物质元素。有的时候还可以吃些维生素合剂。一般一个月左右,体内营养水平恢复,脱发也会陆续长出。

  3、秋冬情绪、精神压力脱发

  秋冬年底,日短夜长,早上天黑上班,晚上天黑下班。再加上穿得厚,行动不便,感觉辛苦劳累。而年底又是我们传统工作结尾的时候,年底总结,业绩冲刺等要求。导致我们工作繁重,甚至要大量加班。情绪普遍不好,抑郁,压抑。发生脱发增多也很正常。我们应当培养些间歇爱好,舒缓工作压力。学会将工作生活分开,工作中的事情不带到家中,回家就好好玩好好休息。争取来年有个好的开始。

  4、秋冬微循环不畅脱发

  秋冬运动少,不活血。而身体脂肪大量囤积,造成血脂血压问题增加。是很多中年人的大问题。像心脑血管问题秋冬季节多发就是如此。而头发生长主要通过头皮毛细血管供养,也会受到血液效率影响。秋冬季节脱发伴有这方面问题,我们就要增加运动,活血提高自身免疫力。经常室内小范围活动,做做操,瑜伽等。让身体喘气心跳,出点汗也是非常好的。另外也要减血脂,清肠胃,配合调理。

  秋冬脱发主要是和秋冬季节变化以及我们的生物生理特点有关。一般根据上面四个方面对应调理,基本上很快就能解决恢复。