免费咨询热线:400-099-8880

您现在的位置: 首页>植发资讯>杭州什么时候洗头能减少脱发

杭州什么时候洗头能减少脱发

2018-02-08 02:34:03

  生活的好转,让人们开始注重个人卫生,头发也是想洗就能洗的,不用在等。很多人不知道的是洗头发的时间对于脱发的数量也是有影响的,那么什么时候洗头发比较好呢?

杭州什么时候洗头能减少脱发

  推荐阅读:脱发综合治疗

    我们常听老人说,早上冷,阴胜而风冷,洗头容易中风,晚上湿气重,浊气上升,常常洗头会有头疼病甚至睡不好。洗头发好的时候是中午2点左右,阳气旺,而身体都处于一天较为旺盛的时候,这时候洗头能去除体内污秽。这些都是真的吗?到底什么时候洗头对头发好呢,下面我们来说一说。

  1、早上洗头

  很多人睡一晚上,头发很容易乱了。早上头发没有型,而且有些头油比较严重的人可能一觉起来觉得头发变得比较油。早上洗一下又可以很清爽, 又能借着洗漱好好弄弄发型,而且出门精神面貌也很好,整个一天都会很舒服。

  从医学的角度来说并不建议早上洗头。早上刚刚起床,身体机能还没有完全恢复,而身体经过一晚上消耗,血糖、血氧含量也比较低。心肺尚未完全复苏,血液循环比较慢。如果这时候洗头洗澡会刺激到表皮以及头皮血管。冷热变化,虽然有利于睡后清醒,但容易使微循环不畅,导致身体出现不适。

  早上气温比较低,即便用热水洗头,洗完浑身热乎乎,一出来,水分蒸发后会使头皮受凉,浑身又凉飕飕,冷热变化容易感冒、出现头痛,甚至中风。

  习惯每日早上洗头的朋友,脱发数量要超出其他时间洗头的15%左右,需要引起足够重视。

  2、中午洗头

  一般人都因为工作做不到中午洗头,这个时候洗头说明人比较清闲,时间比较充分。对于很多人来说早晨时间短,洗漱,穿衣打扮,早饭很多事要做。有的时候连饭都没时间吃。而如果全天时间比较充裕,大可以等上午事情结束,吃完午饭,洗个头,顺便还可以好好午休一下。

  从中医养生上来讲。中午洗头应该是合适的,尤其是针对中老年人以及生病期间。中午气温比较高,阳气盛,根据中医理论,阳气旺,而一切病、邪、毒。身体经过一上午的调整也达到佳状态。中午洗个热水澡,全身毛孔张开。而细胞经过早晚中饭两餐的补养,代谢生长能力也是一天比较好的,疲劳程度低。这时洗完头既能清爽一下,而且温度适宜,头皮水分蒸发的也快,对头皮影响不大。

  从统计上来看,中午洗头的人平均脱发要比其他时候都要少。

  3、晚上洗头

  很多年轻的朋友都选择晚上洗头,一是劳累一天回来解解乏,洗去一天的劳累和疲惫,放松一下。二是很多朋友习惯晚饭后出去运动健身。所以健身后冲个凉也是正常的。

  晚上洗头,从生理上讲,经过一天的劳累。身体较为疲惫。而这个时候锻炼,能够增加消耗,起到很好的减脂作用,也能提高身体细胞的耐受力。对于减肥是比较好的。但是容易加速衰老。

  一般来说,晚上睡后,是头皮细胞代谢较为旺盛的时候。这时候人平躺,头皮能够获得比白天更多的血液和营养供给。所以也是头皮细胞代谢分裂快,头发生长快的时候。而睡觉姿势固定,几个小时不动。头皮乃至毛孔相对松弛。也比较利于细胞液交换和代谢。如果在睡觉之前,晚饭节食,晚上在大量运动消耗体能和体内营养,洗头等,虽然减重较好,也较为清洁有利于睡眠。但是往往会导致头皮无法获得足够的营养,引起发质差和脱发。

  另外晚上洗头,化学物质留在头皮,而晚上头皮分泌汗液油脂又较少,往往也会加大化学物质伤害。晚上头发没干就睡觉,也容易由于头发湿润摩擦力大导致脱发,再加上头发湿朝,睡觉姿势固定,压住一块头皮,导致不透气,容易引起表皮疾病。所以一般晚上洗头洗澡还是越早越好。

  相信脱发的朋友们看过这篇什么时候洗头,脱发“又多”“又快”文章之后对于洗头时间上的选择和头发保养都有了一定的认识,在生活中根据实际情况调整时间,不但利于头发生长,还能够洗出健康好身体。